Miesięczne archiwum: styczeń 2018

Długotrwała praca przy komputerze męczy stawy nadgarstkowe, męczy też kręgosłup. Koniecznie trzeba zadbać o prawidłową postawę pamiętając o odpowiednim ustawieniu monitora, klawiatury oraz wysokości fotela, aby w jak największym stopniu utrzymać komfortowe warunki. Diagnozowaniem i leczeniem wielu chorób występujących u … Czytaj dalej →

Przy częstym posługiwaniu się komputerem ważne jest, aby prócz troski o prawidlową postawę nie obciążającą mięśni karku, zadbać o prawidłowe ułożenie dłoni nad klawiaturą komputera. Nie polecane jest zwisanie dłoni nad klawiaturą. spowoduje to nadwyrężenia nadgarstków, oraz ich niedokrwienie. Lekarz … Czytaj dalej →

W okresie dojrzewania pojawiają się problemy z karkiem, a sprzyja temu ograniczona dawka ruchu, oraz nieumiejętne korzystanie ze smart fonów, znacznie obciążające mięśnie karku. No i brak troski o prawidłowa postawę ciała. W wygraniu potyczki z problemami dotyczącymi zdrowia mężczyzn … Czytaj dalej →

Witaj w sieci Darmowe blogi. To jest Twój pierwszy wpis. Zmodyfikuj go lub usuń, a następnie rozpocznij blogowanie!

Warto dbać o utrzymanie prawidłowej sylwetki, zwłaszcza ważne jest to dla osób młodych, których ciało się jeszcze rozwija, rośnie. Garbienie skutkuje w późniejszym czasie do powstawania kifozy piersiowej, czyli wady ukształtowania kręgosłupa. A to w  konsekwencji daje przypominające o sobie … Czytaj dalej →